Tuesday, April 17, 2012

Super Jumbo Sandwich




Whao....this really a super jumbo sandwich,many many layer for the sandwich.I bought the grain ganoule RM2.09 from Tesco as i like the texture of all the combination of the ingredients.I also bought the Gammon  ham from Tesco which cost RM5.27-120g(2 slices) and the left over lettuce which was bougth weeks ago.
Let's start with the ingredients,included half onion,1 tomato(season w olive oil,lemon &dried parsley), 8leaves of lettuce,6 leaves of sweet basil, some sliced olive, 2 pcs of ham,1 pc of chedder cheese. The sauces  were chili sauce,mayonaise,mustard and barbeque sauce.I think i layered  about more than 6 layers for the sandwich,that's why i called it super jumbo that i can hardly have a bite!

Wednesday, April 11, 2012

Bento 81 mini hotdogs





                           The mini hotdogs were made by cocktail sausages,veggie and cheese.

Tuesday, April 10, 2012

After fertilised

New Plants


                                                    sweet basil


                                    Polyscias Dwarf Variegata

                                                     thyme

;fittonia

origini

Bento 80




Monday, April 2, 2012

Kid's meal 14 fish n chip




Fish and chips meal,incuded fries,hash brown,fish fillet,shredded apple salad with raisin.

Enlighten your mind 豁然开朗

真正的富有,跟你拥有多少钱财无关,而是看你拥有多少快乐。真正的快乐,并不需要比别人多些什么东西,而在比别人多了一份庆祝的心情。

感觉并不是感觉,这是一直以来人们的误解,你的感觉是来自你的想法。

你的心总是捉摸不定,那是因为你的想法无时无刻都在变化,心情也自然跟着起起落落。所以,如果你不喜欢那样的感觉和心情,很简单,那就换个想法吧!

假如把每个人都当作「空船」一样,就能去除「生气的想法」,既使偶然的碰撞,也无伤大雅,那不是很好吗?

假如你因某些事而痛苦,其实并不是那些事物在烦扰你,而是你对它的想法在令你痛苦。事件从来不会产生任何心里的痛苦,是解释,是你的想法在给你痛苦。所以,你可以该变解释。改变那个解释,感觉是不是好多了呢?如果你不觉得自己受到侮辱,那么有谁能侮辱你?

愤怒的背后是一颗受伤的心灵,如果你真的了解,你就会谅解,所有的攻击都是一种求救而已。他会去伤害你,其实是在想你求助。由于自尊和恐惧,所以他们把情绪直接转为愤怒和攻击,他们其实是渴望得到你的安慰和支持的。

一个愈是不可爱的人,其实愈是需要被爱;一个愈是爱吹毛求疵的人,其实愈需要被关心和了解。所以不要把重心放在所见为何上,而要思索为何有所见。

当我们对人有愈深的了解,就会有更多的谅解。不要小看过去的伤痛,它会伴随着日夜而成长,形成我们特定的人格。

如果你过去压抑了情绪,你将很容易被引爆,因为你的血液,你全身上下都布满着火药,即使你爱上某个人,你还是携带着它,然后只要是一点小火花,整个药库就会炸开来。尼会勃然大怒,那是因为你身上布满着伤,他们的错只是因为触碰了你的伤口,如此而已。如果伤口发炎的是你,却要别人去治疗,去吃消炎药,你的伤口会好吗?别人撒盐伤不了你,除非你身上有溃烂之处。别人无法为你的伤口负责,即使你决觉得受伤,痛苦,该负责的仍是你自己。

你一直拨弄伤口,这伤口怎可能好起来呢?假如你把过去紧抓着不放,你当然会一在去经历它,你的未来不会是别的,一定是累积了许多灰尘的过去,它注定是这样的,这些尘埃不但会遮盖你生命的光彩,也将阻碍你看到未来。

除非你能够原谅他们你才能摆脱他们,否则他们会困扰你。如果你想提一袋垃圾给对方,是谁一路上闻着垃圾的臭味?是你,不是吗?

紧握着愤恨不放,就像自己扛臭垃圾,却希望薰死别人一样,这不是很可笑吗?
为什么要为一个讨厌的人,而让你离开喜欢的人?

恨一个人比爱一个人付出更多的情感,当你在跟某个人抗争,你慢慢就会失去自己,当你把正个焦点都集中在那个人,那他将涵盖了你的正个世界他将成为你的重心。

为什么要让他的态度来解定你的形为呢?当那个人高兴时,你也跟着高兴;当他不高兴时,你也跟着摆一张臭脸;你的表情和感情必须依循他,那他才是你的主人,如果你可以被掌控,你能够被某个人弄得高兴和不高兴,那你只是他们的奴隶。

一个人脑子里装的都是垃圾,倒出来的必然也是垃圾。所以如果有人给你摆臭脸,说一些不卫生的话,那表示他的脑子里就是这些东西,你根本不需要把人家的垃圾都接收下来。

其实别人只是一面镜子,照出你的模样。如果你是爱的,镜子就反映出爱,如果你是美的,镜子就反映出美,如果你从别人的身上,看到的是丑恶,是恨,那是因为你心里就是这些东西。

美丑是存在观看者的眼中,爱恨与好坏对错也是一样,都存在你的心中。

即使你踏进一条河一次,它也不是相同的河,因为河总在流动。

往往一个人失去了工作反而创造了事业的第二春,生了重病反而得到重生,迷了路反而找到新路,被爱人抛弃了反而找到真爱。。。。。那不是尽头,而是该转弯了。

你不会对一个陌生人生气,你会对配偶生气,对父母儿子生气 ,为什么你越亲近的人就越生气因为,你厌恶的人其实是你自己,而当你与人越亲近,就越难隐藏自己,所以你会生气,你会把气出在你亲近的人身上,那是因为他们已经是你的一部分。。。。你气的其实是你自己。每次你生气的时后,你以为你是生对方,是在骂对方吗?不,对方只是一面镜子,你生气,你对抗的,其实是一面照出你『德性」的镜子。

假如别人指责你是对的,那你没有资格生气,假如别人指责你是不对的,那你又何必生气呢?因为是他错!

你有没有想过,也许对方是对的,何妨站在对方的立场,再想想看呢?

谁对谁错并没有绝对的标准,同一件事情,同一个问题,只因每个人的立场不同,角度不同,见解不同,所得的结果也就不同。说不定你们看的是同一个太阳。

你就是太有原则了,这就是你一在生气的原因。

你给爱定下了一大堆的规则,这就是你们经常争吵的原因。你之所一生气,并不是他犯了什么天大的错,而是他触犯了你的原则; 你们之所以会吵架,并不是彼此没有爱了,而是你们把原则看得比爱重要。

你要感激那些需要你的人,他们让你找到生命的价值和意义。被需要是幸福的。一个对别人没有价值的人,自己也失去意义。

快乐是来自被需要,当你被需要,你就觉得快乐,因为你觉得你的存在是有意义的。这就是许多人在不计报酬地担认义工之后,反而觉得自己更充实,更快乐。

把注意力由『如何从别人身上得到什么?」转换到「我可以为别人做什么?』或「有没有用得上我的地方?」

不是路已走到尽头,而是该转弯了!这世界上没有绝望的处境,只有绝望的人。

如果你想让自己果得快乐,就应该把注意方在好事上,而不是坏事上。要记住,那些黑点,那些不如意的事情,都只是你生活的一部分,千万不要把它变成生活的全部。别让一小片黑云遮住了所有的阳光。
一旦你的注意集中在白纸上,而不是黑点上,那个黑点就会消失。

现在你觉得郁闷,那是因为你把注意放在不同的焦点。当你专注在快乐的想法,悲伤就消失到背景去。现在的你很郁闷,快乐已经到背景去了,背伤就成了你的焦点。

要改变不如意的状况,只有一个要领,那就是转移你注意的焦点。你无需改变现况,你只要转移你的注意力就行了!生命的品质觉定于注意力的品质。

一个乐观和悲观的人最大的不同,并不是不同的境遇,而是他们注意的焦点不同。乐观主义者注意的是乌云背后的太阳,而悲观主义者注意到的则是太阳前面的乌云。。。

如果你因他而变得不好,那你有如何期待他会因你而变得好?
身陷痛苦的人是悲惨的,但你不需要因此而愁眉不展。原因很简单,因为你变得愁苦,你只会创造出更多的愁苦,你的加入只会让那个人更加忧愁和痛苦,那是于事无补的。

你可选择悲伤,也可选择欢笑,你可选择沮伤,也可选择振作,就看你自己了。人生的意义是由你自己创造的,你永原有选择的自由,那是没有人能夺走的。

等待快乐,不如即时行乐。